Atelier de sophrologie pour enfants - "La bulle des émotions".

Sophrologue certifiée, spécialisée dans l’accompagnement des enfants et adolescents, je propose régulièrement des ateliers de sophrologie ludique.
Les émotions façonnent notre quotidien. Pourtant, leur compréhension et leur gestion restent un défi, surtout pour les plus jeunes. La Bulle des Émotions propose des ateliers dédiés aux enfants de 2 à 11 ans pour leur offrir les clés du bien-être émotionnel.

🎈 Des ateliers adaptés à chaque âge
🔹 Bout’choux (2-4 ans) : Une approche ludique et bienveillante pour aider les tout-petits à apprivoiser leurs émotions grâce à des histoires et des exercices sensoriels.
🔹 Enfants (5-11 ans) : Des outils concrets pour réguler la colère, la tristesse, la joie et le stress à travers des techniques de sophrologie, de respiration et d’expression créative.
🔹 Ateliers DUO (parents/enfants) : Un moment privilégié de complicité pour renforcer le lien et apprendre ensemble à mieux vivre les émotions.

💡 Une méthode bienveillante et innovante
✨ Exercices de sophrologie et de relaxation
🎭 Activités créatives et mises en situation
🗣️ Temps d’échange et d’expression libre
🌈 Des thèmes variés : émotions, confiance en soi, estime de soi, sommeil, concentration ….

🌱 L’impact LBDE
✔ Développement de l’intelligence émotionnelle
✔ Meilleure gestion du stress et des conflits
✔ Favorisation du bien-être et du vivre-ensemble

🌟 Offrez aux enfants un espace où leurs émotions ont toute leur place !
📩 Intéressé(e) ? Visitez mon site : www.sophroreveilletessens.fr